詹姆斯：总有许多乱七八糟的疗法被推荐给我 但大部分我都拒绝了

詹姆斯：总有许多乱七八糟的疗法被推荐给我 但大部分我都拒绝了

体育资讯2月15日讯 近日，《洛杉矶时报》 style='color:red;' href=/qiudui/lanqiu/3.html>湖人随队记者Brad Turner撰文报道了 style='color:red;' href=/qiudui/lanqiu/3.html>湖人球星 style='color:red;' href=/qiuyuan/zuqiu/367.html >詹姆斯对于身体的悉心照料。节选如下：

style='color:red;' href=/qiuyuan/zuqiu/367.html >詹姆斯在保持身体健康方面的投入已经成为体育界的传奇。据称他每年花费超过150万美元，采用全面的方法来保持身体的最佳状态。

现年41岁的 style='color:red;' href=/qiuyuan/zuqiu/367.html >詹姆斯谈到了他用来维持精英表现和运动寿命的各种生物黑客技术。他使用Normatec腿部压缩靴、高压氧舱来恢复血氧量、冷冻疗法、红光疗法以及其他尖端科技。

他还强调了睡眠和营养的重要性，例如避免摄入人工糖和油炸食品。

本赛季因坐骨神经痛缺席前14场比赛时， style='color:red;' href=/qiuyuan/zuqiu/367.html >詹姆斯减少了他热爱的红酒摄入，以帮助身体恢复到最佳状态。

“显然，随着我和迈克（ style='color:red;' href=/qiuyuan/zuqiu/367.html >詹姆斯训练师）建立的计划越来越详细，这22年来我们的计划也越来越完善。” style='color:red;' href=/qiuyuan/zuqiu/367.html >詹姆斯说道。

随着时间的推移，他收到了很多尝试不同疗法的邀请。

但大多数情况下，他都拒绝了。

“有很多乱七八糟的东西被推荐给你，” style='color:red;' href=/qiuyuan/zuqiu/367.html >詹姆斯笑着说，“人们总是想让你尝试各种玩意。但一旦我们建立了联系，就没有多少人能够参与进来。当然，在这个过程中有一些人帮助了我们，但我们很清楚自己想要做什么。”